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健康·食品
黃豆當肉,紅豆替糧
黃豆、黑豆等被稱為蛋白豆,紅豆、綠豆等則是淀粉豆的代表。這兩類豆子的營養構成有很大區別,它們不是一家子。 [詳細]
花椒雖小但用處多多
花椒是很多家庭都必不可少的調味品,不僅可以為飯菜提味,還有藥用價值。花椒到底有哪些功效?市場上的花椒質量參差不齊,在挑選花椒時又應該注意哪些問題? [詳細]
關于冷凍、解凍肉類你要知道這些
為了方便,很多家庭都習慣將買回來的肉放入冰箱冷凍,等到需要食用時再進行解凍。但其實,看似簡單的凍肉、解凍也有很多不為人知的講究。今天,人民網科普中國就為大家介紹如何對肉類進行冷凍和解凍,一起來看看吧! [詳細]
健康·養生
“春困”來襲 該怎么辦?
春天來了,萬物復蘇,可是,不少人在春季都會覺得昏昏沉沉,疲乏不堪,工作、上學都打不起精神來,總想睡覺。我們又該如何消除春困呢?南方日報:食療除春困六種食物效果好。 [詳細]
從現在做起,遠離“生活方式癌”
“每天晚上入睡前不刷微信無法入睡,晚上12點若能入睡已算不錯了”“連續多年抽煙酗酒,無酒不歡、無煙不樂有研究資料顯示,如果人們的一些不良生活方式維持10年,患癌風險會明顯增大。正是鑒于某些癌癥與人類不... [詳細]
口舌生瘡有口氣 吃“瀉火藥”管用嗎?
眼下的南方氣溫回升很快,晴天時氣溫屢破30℃,直接進入夏天模式。雖然不時到來的大雨會壓一壓氣溫,但大雨過后濕熱交蒸,身體一時適應不過來確實容易出狀況,比如口舌生瘡、口氣難聞等,這種時節更易加重。口舌... [詳細]
健康·中醫
熬夜傷怎么降?中醫教你做好四件事
清從中醫的角度來講,熬夜耗傷肝血腎陰,不利于身體健康。但是很多需要值班的工作必須熬夜,盡量減輕熬夜對身體的傷害就顯得格外重要。 [詳細]
按揉內關,穩心率
最近季節交替,不少中老年心血管病患者心率不穩。其實,我們身體上就自帶一個輔助調理心血管病的重要穴位——內關穴,經常按揉能緩解病證。 [詳細]
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